Закончилось беспокойное время Весны, затих Ветер.
Казалось бы, можно расслабиться. Полежать на теплом солнышке, погреться.
Запастись энергией для холодных зимних месяцев.
Пожалуй, стоит разложить полотенце на согретом летним солнцем песке, лечь, закрыть глаза и подремать.
Но что-то жарко стало... И пот выступил. И сердце колотится...
Неудивительно — солнце в зените. Пик ян. Максимальный Огонь дня, максимальный Огонь года. Придется, пожалуй, в тень перебраться.
Сегодня в Москве + 35 градусов...
Да, Огонь дарит тепло, дает энергию для реализации начатого весной, но он же и обжигает, вызывая Жару.

Жар Огня действует на Сердце - Орган, который ему соответствует.

Ускоряется биение сердца, активизируется кровообращение.
Расширяются кровеносные сосуды кожи и выделяется обильный пот, охлаждая тело.
Жара имеет свойство расширяться и двигаться к поверхности.
Краснеет кожа лица и шеи, могут появиться красные высыпания.
Но Жара может быть не только природным фактором.
Избыток внутренней Жары порождает воспаление, частый пульс и лихорадку.
Психологическое состояние тоже может быть причиной Жары.
Слишком сильная радость усиливает внутренний Огонь.

Раздражение, гнев — проявления Дерева подкладывают поленья в Огонь и вызывают Жар, приводящий к покраснению лица, частому сердцебиению.
Краснеют глаза. В Китае говорят — Огонь Печени поднялся в глаза.

Возникает резонный вопрос:
«Какие же методы охлаждения можно использовать?»

Помимо чисто физических способов защиты от жары, есть методы охлаждения путем воздействия на биологически активные точки — поверхностные нервные сплетения, рефлекторно связанные с органами.

В данном случае нам понадобятся точки следующих групп:
- изменяющие общий температурный режим организма,
- связанные с сердцем и сосудами,
регулирующие работу почек, отвечающих за жидкости нашего тела,
усмиряющие Печень, подкладывающую «дрова» в разгорающийся Огонь.

Итак, приступим.
Будем массировать, успокаивая, ввинчивающими движениями пальца, следующие точки:
1. Точка LI11 на наружной стороне сгиба локтя обладает общим охлаждающим действием.
2. Точка НТ8 находится в месте, где согнутый мизинец прикасается к ладони. Она охлаждает Огонь Сердца и успокаивает сердцебиение.
3. Точка НТ7 находится на внутренней стороне запястья. Она успокаивает Разум, который относится к системе Сердца, и предупреждает психологический перегрев и повреждение сосудов мозга.
4. Точка РС8 в центре ладони относится к системе Перикарда — защитника Сердца и предупреждает его перегрев и реакцию спазма сосудов с подъемом артериального давления и головной болью.
5. Точка KI6 ниже внутренней лодыжки относится к системе Почек и питает жидкости, охлаждающие Огонь.
Эта точка еще и увлажнит пересохшее горло.
6. Точка LR2 у основания первого и второго пальцев стопы охлаждает Жар Печени, уменьшает Дерево, поддерживающее Огонь.
Она предупредит подъем жара к голове и головную боль.

Если Вы перегрелись, Ваше лицо покраснело, Вы почувствовали сердцебиение, головную боль - не ждите. Проведите сразу же успокаивающий массаж этих точек.

Вы можете использовать их и для профилактики, если знаете, что Вам придется находиться на солнце или при высоких температурах.

А вот тут поговорим о других приемах, травах и продуктах питания, которые можно использовать в сильную жару, чтобы "охлаждать "организм и легче её переносить.