Конечно, первое, что хочется посоветовать в качестве успокаивающего — это валериана.
Но если хочется выпить не только успокаивающий, но и вкусный чай, есть и другие варианты.

1. Чай из яблочной кожуры мягко успокаивает нервы и одновременно освежает.
Можно также нарезать яблоко мелкими кусочками, залить их кипятком и настоять 1 час.
После этого можно не только выпить полученный настой, но и съесть кусочки яблока.

2. Чай успокаивающий, помогающий восстановиться и укрепить организм.
Смешайте по 20 г листьев мелиссы и травы зверобоя и добавьте 10 г плодов шиповника.
2 чайные ложки полученной смеси залейте стаканом кипятка. Накройте и дайте настояться 5 минут, а затем процедите.
Такой чай можно пить по стакану 3 раза в день.

3. Чай для устранения повышенной нервозности и тревоги.
Смешайте 30 г травы зверобоя, 20 г листьев перечной мяты, 15 г листьев мелиссы.
2 чайные ложки полученной смеси залейте стаканом кипятка. Накройте и дайте настояться 15 минут, а затем процедите.
Такой чай можно пить по 2 стакана в день или делить на порции по половине стакана.

4. Чай, снимающий напряжение после долгой умственной работы.
Смешайте 25 г листьев мелиссы, 10 г плодов шиповника и 5 г цветков гибискуса.
2 чайные ложки полученной смеси залейте стаканом кипятка. Накройте и дайте настояться 5-10 минут, а затем процедите.
Пейте по одному стакану теплого чая после обеда и вечером.

5. Чай, помогающий справиться с сильным стрессом и восстановиться.
Смешайте 20 г цветков ромашки, 10 г травы хвоща, 10 г травы зверобоя, 10 г плодов шиповника, 10 г цветков и листьев (или плодов) боярышника, 5 г крапивы, 5 г подорожника, 5 г корня аира, 5 г цветков календулы.
2 чайные ложки полученной смеси залейте стаканом кипятка. Накройте и дайте настояться 10-15 минут, а затем процедите.

Такой чай желательно пить по 1 стакану утром и вечером.