«Моя бабушка вставала в пять утра и совсем не для занятий скандинавской гимнастикой.

Гимнастику ей заменяла корова и коровьи аксессуары.

Корову надо было подоить, аксессуары помыть.

После работы с утяжелением, разминаясь, она готовила завтрак для людей, птицы, живности, котов, собак.

Отправляла всех на работу и шла туда сама.

Потом в её ежедневной программе были вольные упражнения на огороде. Художественная прополка, творческий полив.

Уже вечером, когда все были накормлены, напоены, приготовлены ко сну, и коты, выжрав молоко, спали, собаки дрыхли, она сепарировала молоко и включала телевизор.

У меня в таком режиме жизни вытягивались руки, пропадал живот, и кстати, практически отсутствовали комплексы по поводу несовершенства мироустройства.

А однажды, я увидел бабушкины глаза.

Увидел я их в тот момент, когда городская гостья, глядя на редиску, лучок, молоко, картошку, гостеприимно поставленные на стол, сообщила:

- Как хорошо жить в деревне. Всё своё.

Открыл холодильник и достал, а нам в магазин бежать, а там очередь!»

Автор: Сергей Серёгин

Этот рассказ, как и у вас, вызвал у меня множество мыслей.

И не только приятные воспоминания о детстве:

«Как же мы любим вспоминать, как ездили к бабушке в деревню, сколько у нее всего росло, и как приятно было заскочить в огород и поесть огурчиков и клубники прямо с грядки».

И не только сожаление о том как тяжело работали наши мамы и бабушки:

«А мне почему- то мою бабушку жалко, что у неё такая жизнь была».

И не только желание поклониться им:

«Думаю наши Предки пережившие войны, голод, разруху все тяготы истории рады и благодарны были Мирной жизни! И им не на что было жаловаться! Низкий поклон! Нашим Бабушкам! Мамам! Светлая память!»

Пожалуй, самое главное, что мы увидели в этом рассказе, это умение сохранять оптимизм, несмотря на тяжелую работу:

«Я тоже вспоминаю мою бабушку. Столько бесконечного труда было в её жизни. Но ни разу я не видела её раздражённой или злой. И ни разу, по крайней мере, нам, внукам, она не жаловалась на усталость...»

И возникающий вопрос: как?! Как могли они радоваться жизни, несмотря на такую тяжелую работу?!

А может быть, не НЕСМОТРЯ, а БЛАГОДАРЯ? Может быть, именно работа и держала их в жизни? Знаете, что с моей точки зрения представляет из себя РАБОТА?

Вы любите что-то делать и начинаете заниматься именно этим. А если вы любите, то и делаете это хорошо. И значит, то что вы делаете, пользуется спросом. И дает вам заработок.

Тогда все, что вы делаете (доите корову, играете на скрипке, печете пироги...) вам не в тягость. Да, доить корову, копать огород, ох как не легко. Но какое же удовольствие, когда внуки едят свежий творожок, хрустят огурчиком!

Играть на скрипке, постоянно репетировать, не досыпать, ездить на гастроли, трудно. Но какое счастье видеть блеск в глазах зрителей, слышать аплодисменты!

Печь пироги у горячей плиты утомительно.Но как же приятно, когда вся семья за столом уплетает их один за другим!

И начать получать эту радость можно в любом возрасте.

Я уверена:

Жизнь не должна быть легкой. Жизнь должна быть интересной.

Каждое утро мы должны открывать глаза и думать о продолжении того дела, которое начали вчера.

Именно это держит нас в жизни. Хотите примеры?

Пример №1.

Джейн Бернс 26 июля отпраздновала свой 101-й день рождения.Несмотря на солидный возраст, она продолжает четыре раза в неделю выходить на работу. Она считает, что сохранять активность ей помогает как раз регулярный труд. Джейн уже 25 лет работает закройщицей тканей. Дважды она пыталась отправиться на пенсию — в 70 и 80 лет. Однако в итоге Джейн поняла, что этот вариант ей не подходит, слишком уж она начинает скучать по рабочей рутине.

Пример №2.

«Пенсия — враг долголетия» - так считает Говард Такер, 100-летний специалист-невролог. Говард Такер работает уже 75 лет и не собирается выходить на пенсию. Он старейший практикующий врач и его имя занесено в книгу рекордов Гиннесса.

Вот его главные принципы:

1. «Гореть страстью к работе. Каждый день я узнаю что-то новое. И я уверен, что ключ к долголетию в том числе и в любви к своей работе».

2. «Отказаться от выхода на пенсию.Пенсия — враг долголетия. Если вы больше по каким-то причинам не можете или не хотите работать, то у вас все равно должно быть какое-то занятие или хобби. У вас должен быть каждый день стимул для мозга. Чувствовать себя живым и полным сил — это восхитительно в любом возрасте».

3. «Стремиться к своим мечтам и продолжать учиться. Привычки, тренирующие когнитивные способности, снижают риск развития болезни Альцгеймера». Доктор Такер в 67 лет получил новую профессию — сдал экзамен на адвоката штата Огайо.

4. «Вести здоровый образ жизни. Наследственность и семейная история долголетия — это здоровое начало. Тем не менее, оно должно поддерживаться умеренностью питания, алкоголя и счастья».

5. «Не думать о смерти, а вместо этого сосредоточиться на жизни».

6. «Работать над отношениями в семье. Семья должна быть крепкой». Доктор Такер в браке уже 65 лет. Его супруга — практикующий психиатр. Ей 89 лет. И она тоже продолжает работать.

Пример №3.

Просто посмотрите на фото. Это моя бывшая пациентка и ей 98 лет.

Она 3 дня в неделю продолжает работать бухгалтером.

Пример №4 — уже ставший историей.

Жанна Луиза Кальман – французская долгожительница, которая считается старейшим из когда-либо живших людей на Земле, чьи даты рождения и смерти документально подтверждены.

Она установила мировой рекорд продолжительности жизни — 122 года и 164 дня.

Видимо, судьбе просто нравилось, как живет мадам Кальман.

Она является единственным известным человеком, достигшим 120-летнего возраста. Также она удерживала титул «самого старого живого человека на Земле» дольше, чем любой другой долгожитель.

Жанна — француженка, родилась в Орли.

В 85 лет она занималась фехтованием, а в 100 — ездила на велосипеде.

В 114 лет снялась в кино, в 115 перенесла операцию на бедре, а в 117 бросила курить. И не потому, что плохо себя чувствовала. Просто ей, почти потерявшей зрение, было неприятно каждый раз просить прикурить.

До последних дней мадам Кальман сохранила ясность и остроту ума.

Когда Жанну на 120-м дне рождения спросили, каким, по ее мнению, окажется будущее, мадам дала гениальный ответ: «Очень коротким».

Цитаты и правила жизни Жанны Кальман:

В каждом возрасте есть свое счастье и свои проблемы.

Молодость — это состояние души, а не тела. Поэтому я еще совсем девчонка, просто последние 70 лет плохо выгляжу.

У меня всего одна морщинка, и я сейчас сижу на ней.

Все младенцы — прекрасны.

Бог обо мне позабыл!

Я влюблена в вино.

Всегда улыбайтесь. Так я объясняю причину своего долголетия.

Если вы с чем-то не можете ничего поделать, не переживайте из-за этого.

У меня огромное желание жить и хороший аппетит, особенно к сладостям.

Я никогда не пользуюсь тушью для ресниц, потому что много смеюсь до слез.

Я плохо вижу, плохо слышу и чувствую себя плохо, но все это ерунда.

Мне кажется, что я умру от смеха.

У меня железные ноги, но если быть откровенной, они начали потихоньку ржаветь.

Я получала удовольствие при любом удобном случае, я соблюдала принципы морали, и мне не о чем жалеть. Мне повезло.

В одном из интервью корреспондент при прощании сказал ей: «Увидимся! Может быть, в следующем году…» На что Кальман бросила: «Почему бы и нет? Вы не так уж плохо выглядите!»

Если у вас была в жизни эта радость ДЕЛА, и вы его оставили — вышли на пенсию, переехали и потерялись в новой жизни, решили посвятить себя детям, хотя никогда не мечтали быть воспитательницей детского сада — возвращайтесь!

Если не было — ищите!

И уверяю вас — это никогда не поздно.